SE VOCÊ COSTUMA FICAR MUITO TEMPO SENTADA, É BOM TOMAR CERTAS PRECAUÇÕES PARA EVITAR CANSAÇO E PESO NAS PERNAS E PREVENIR O APARECIMENTO DE VEIAS FORMADAS PELA CIRCULAÇÃO, SIGA ESTE CONSELHOS:
- MANTENHA OS PÉS APOIADOS NO CHÃO, PARALELOS.
- NUNCA CRUZE AS PERNAS NO JOELHO E TORNOZELO.
- SENTADA,CRUZE AS PERNAS SÓ NOS TORNOZELOS.
- SEMPRE DESCANSE COM AS PERNAS ELEVADAS DEPOIS DE UM DIA CANSATIVO.
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