DURANTE O TRABALHO, QUANDO O CALOR AUMENTA, PARE UM POUCO E MOLHE OS PULSOS COM ÁGUA FRESCA.
A TEMPERATURA DE SEU CORPO DESCE EM SEGUNDOS.
OS LÍQUIDOS QUENTES ESTIMULAM A CIRCULAÇÃO E AUMENTAM O CALOR.
OS GELADOS PODEM PROVOCAR CHOQUES, QUANDO A TEMPERATURA DO CORPO ESTÁ ALTA.
O MELHOR É TOMÁ-LOS AO NATURAL, FRESCOS APENAS.
NÃO EXAGERE COM OS VENTILADORES:
CUIDADO COM O USO EXAGERADO DE VENTILADORES E APARELHOS DE AR CONDICIONADO.
ELES PODEM SER NOCIVOS À SAÚDE.
SE VOCÊ MORA EM PRÉDIO DE APARTAMENTOS, PREFIRA DORMIR COM UMA DAS PARTES DA VENEZIANA ABERTA, NAS NOITES MAIS QUENTES .
AO DORMIR, USE ROUPA LEVE, MAS QUE CUBRA AS COSTAS.
QUASE SEMPRE A TEMPERATURA DESCE DURANTE A MADRUGADA E UM GOLPE DE AR PODE CAUSAR UM RESFRIADO.
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